پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: ورزش منظم
جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد ورزش منظمرژیم...
کد خبر: ۳۴۲۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۳


زالی عنوان کرد؛
مبتلا هستند زالی انجام فعالیت های ورزشی و فیزیکی منظم... در هفته به ورزش منظم بپردازد وی انجام فعالیت های... ورزشی را از ضروریات اجتناب ناپذیر برای ارتقای سلامت به... خصوص در افراد مسن عنوان کرد به گفته زالی ورزش...
کد خبر: ۳۴۲۸۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۲


میل جنسی - ورزش منظم ورزش منظم به افزایش جریان...
کد خبر: ۳۴۲۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۱


مناسب افزایش تحرک بدنی و ورزش منظم پرهیز از سیگار...
کد خبر: ۳۴۲۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۹


بیشتر در هفته ورزش می کنند کمتر در معرض خطر...
و نویسنده اصلی این مطالعه گفت ورزش به طور گسترده... ورزش برای تأثیر مثبت بر نتایج خواب در افراد مبتلا... به مطالعه درباره رابطه بین ورزش و خطر بی خوابی... بار یا بیشتر در هفته ورزش می کردند ۴۲ درصد...
کد خبر: ۳۴۲۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۴


روتین سالم مانند ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی...
از طریق روتین سالم مانند ورزش منظم و خوردن یک... ورزشی برخی از پروبیوتیک ها ممکن است به بدن در... است عملکرد ورزشی را افزایش دهد یک مطالعه نشان داد... تنفسی را که برای توانایی ورزشی در مردان و زنان...
کد خبر: ۳۴۲۳۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۳


حال آن ها بر این باورند که مصرف منظم غذای... به تنهایی نمی تواند جایگزین ورزش منظم باشد اگر می... با تمرینات و ورزش ها قدرت و توده عضلانی خود...
کد خبر: ۳۴۲۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۸


راهکارها برای مقابله با بی خوابی کمی ورزش منظم باشد...
دارد آن هایی که از قبل به طور منظم ورزش... تحقیق ورزش منظم را شروع کردند ۲۱ درصد بیشتر احتمال... که تاثیر مفید ورزش را بر علائم بی خوابی نشان... در ورزش کردن منظم در طول زمان را نشان می...
کد خبر: ۳۴۲۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۶


سبک زندگی سالم خواب کافی و ورزش منظم است طبق... تحقیقات ارتباط مستقیمی بین ورزش و عملکرد شناختی به ویژه... تمرکز و توجه در انسان وجود دارد ورزش دسترسی بدن... ساعت بخوابید و در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی مانند...
کد خبر: ۳۴۲۰۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۵


را به طور منظم تمیز کنید پس از تماس ریه... تمرین را تکرار کنید ۳ ورزش کنید ورزش منظم می... های قلبی را کاهش دهد ورزش عضلات را مجبور به... هنگام ورزش تولید می کند کارآمدتر می کند ۴ کوبه...
کد خبر: ۳۴۲۰۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۵


دستمال توالت استفاده نکنیدبه طور منظم ورزش کنیدیک پماد برای... طور منظم ورزش کنید ورزش منظم مانند پیاده روی یا...
کد خبر: ۳۴۲۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۵


کمک کند یک فیزیوتراپیست یک روتین ورزشی بر اساس مشکل... این است که ورزش ها را یاد بگیرید و خودتان... نیست که هیجان و تمایل زیادی برای ورزش کردن نداشته... ورزش هایی مثل یوگا پیلاتس و تای چی می توانند...
کد خبر: ۳۴۲۰۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۵


نامنظم شود کاهش وزن همچنین می تواند به عادی سازی... از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم... خطر برای اختلال نعوظ هستند ورزش منظم می تواند جریان...
کد خبر: ۳۴۱۹۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۴


های بهداشتی و تربیتی تغذیه مناسب تمرین بدنی منظم و... همچنین نگهداری از یک رابطه با پزشک و مشاوره منظم... بلوغ زودرس تغذیه سالم ورزش منظم مدیریت استرس حفظ سلامت...
کد خبر: ۳۴۱۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۳


و عملکرد جنسی کمک کند ۲ ورزش منظم ۲ ۱... ارتباط ورزش با جنسیتورزش منظم می تواند به افزایش عملکرد... جنسی کمک کند فعالیت های ورزشی باعث افزایش جریان خون... تسهیل کند ۲ ۲ تاثیر مثبت ورزش بر خود اعتمادی...
کد خبر: ۳۴۱۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۹


منظم به دنبال یک الگوی خواب منظم باشید و تلاش... رعایت روزمره های بهداشتی اطمینان از ورزش منظم تغذیه سالم... و ایجاد یک روال خواب منظم و سالم ایجاد محیط...
کد خبر: ۳۴۱۷۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸


ورزش منظم پرهیز یا محدود کردن محصولاتی که باعث کم...
کد خبر: ۳۴۱۶۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷


یک کارشناس ورزشی گفت متاسفانه اغلب مربیان بدون اینکه دانش... آکادمیکی در این زمینه داشته باشند ‏ورزشکاران خود را به...
شفا آنلاین> سلامت> علیرضا عباسی چهره مشهور علم ورزش دنیا... این نشست ابتدا عباسی با بیان اینکه ورزش و فعالیت... ورزش و قلب را با هم دوستان صمیمی بدانیم بدنمان... در سلامت کامل است توصیه به ورزش های هوازی برای...
کد خبر: ۳۴۱۶۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷


به افسردگی کمک کند ورزش منظم است که به بهبود...
کد خبر: ۳۴۱۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵


آینده کاهش داد حفظ وزن سالم رژیم غذایی سالم ورزش... منظم اجتناب از استعمال سیگار و الکل محافظت از خود...
کد خبر: ۳۴۱۵۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵


آخرین اخبار